مطالعات نشان داده است افراد چاق و بیماران مزمن که تمام سهم میوه و سبزیجات روزانه خود را مصرف نمی کنند، در عوض به خوردن چربی های بسیار اشباع شده و غذاهای شیرین روی می آورند. اکثر مردم به پرخوری و افراط در مصرف این نوع غذاها تمایل دارند که درنتیجه می تواند خیلی زود به یک سبک زندگی ناسالم بیانجامد. متاسفانه بیشتر این عادت های غذایی ناسالم و سبک های زندگی بدون فعالیت های فیزیکی، در حال انتقال به کودکانشان است.
از بچگی مراحل مسواک زدن را اینطور به ما آموزش داده‌اند که بعد از استعمال مسواک، باید دهان و دندان‌های خود را به خوبی با آب بشوئیم. دلیلش هم پاک کردن کامل فلوراید موجود در خمیردندان بوده است. ماده‌ای که تنها مزیت‌ش استحکام بخشی به مینای دندان است. اما این مرحله‌ی پاکسازی کامل دهان با آب، چندان هم خوب نیست.
سرطان ریه یکی از اصلی ترین عوامل مرگ و میر از میان سرطان‌ها شناخته شده است و بیشترین میزان مرگ و میر را در مقایسه با سرطان سینه، پروستات و سایر سرطان‌ها ی چندگانه دارد.
طی چند سال اخیر تحقیقات و مطالعات گسترده‌ای روی عادات زندگی بشر صورت گرفت که نتایج جالبی هم در پی داشت. در این قسمت در نظر داریم شما را با تازه‌ترین اخبار حوزه سلامت و تغییرات لازم به منظور بهبود کیفیت زندگی، از جمله بسیاری روش‌های متنوع برای کاهش وزن، رفع خستگی و حفظ سلامت کلی بدن آشنا کنیم.
مسواک شما آلوده‌تر از آن چیزی است که فکر می‌کنید. با خواندن این مطلب می‌توانید سلامت خود را در برابر بسیاری از آلودگی‌های روی مسواک حفظ کنید.
آب غوره! متخصصان طب سنتی می گویند در فصل تابستان، صفرا بیشتر از سایر اخلاط بدن برانگیخته می شود و به همین دلیل اختلالاتی در مزاج افراد اتفاق می افتد. از نظر آنها بوی بد بدن هم با این موضوع بی‌ارتباط نیست
۰۲۱-۵۲۸۷۲۰۰۰