ابتدا باید سطح بیرونی دندانها را با زاویه 45 درجه به سمت شیار لثه مسواک زده و سپس داخل و میان دندانها ـ سطوح دندانهای جونده و داخلی - را مسواک بزنیم و سطح داخلی دندانها را با استفاده از حرکات بالا و پایین نوک مسواک شستشو دهیم. در نهایت هم باید سطح زبان را خیلی آرام مسواک کشید.